El uso de pantallas causa daños irreversibles en menores: ¿Qué podemos hacer?

Un estudio de la Generalitat alerta: cada vez más niños y adolescentes sufren daños que no podrán revertir por el uso excesivo de pantallas.

Desde que nacen, los niños están expuestos a pantallas y eso puede afectar su desarrollo motriz, del lenguaje y su bienestar emocional. La guía oficial advierte que esto puede traer consecuencias graves, como problemas de visión, aumento de peso, alteraciones del sueño y dificultades para relacionarse cara a cara.

Estos impactos no solo afectan su salud física, sino también su vida social y su capacidad de aprender y concentrarse. La tendencia a sustituir juegos tradicionales por pantallas, puede crear una generación más aislada, con menos habilidades sociales y mayor riesgo de problemas emocionales.

Para los padres, esto significa estar más atentos y limitar el tiempo que sus hijos pasan frente a las pantallas. También es fundamental promover actividades al aire libre, juegos en familia y establecer horarios claros para el uso de tecnología.

¿Qué pasa ahora? La Generalitat planea poner en marcha medidas para proteger a los menores y promover un uso más saludable de las tecnologías. Como ciudadanos, debemos exigir que se tomen en serio estos riesgos y que se implementen recursos para apoyar a las familias en esta tarea.

Lo importante es que todos tomemos conciencia: el uso responsable de pantallas no solo mejora la salud de los niños, sino también su futuro y el de toda la comunidad. La prevención empieza en casa, y las acciones de hoy marcarán la diferencia mañana.